Lenny Maier Personal Training
Ich helfe dir, deinen Körper zu verändern – und endlich Struktur in dein Training und deinen Alltag zu bringen.
Individuelles Personal Training und Coaching für nachhaltigen Muskelaufbau, Fettabbau und echte Veränderung – ohne Extrempläne und ohne kurzfristige Lösungen.
Kein 08/15-Plan. Kein von null auf hundert. Sondern ein System, das funktioniert – auch dann, wenn Motivation mal fehlt.
Über mich
Ich bin Lenny Maier, Personal Trainer mit dem Fokus auf nachhaltige Veränderung. Sport begleitet mich mein ganzes Leben. Früher habe ich im Leistungsfußball für den FSV Frankfurt und die TSG Hoffenheim gespielt – mit dem Ziel, Profifußballer zu werden.
Durch eine Erkrankung musste ich diesen Weg frühzeitig beenden. Diese Erfahrung hat mich geprägt – ich weiß, wie es sich anfühlt, Rückschläge zu erleben, sich verloren zu fühlen und wieder neu anfangen zu müssen. Sport war für mich immer der Weg zurück, körperlich und mental.
Heute helfe ich Menschen dabei, körperlich Fortschritte zu machen und wieder Struktur und Klarheit in ihr Training und ihren Alltag zu bringen – ehrlich, individuell und auf Augenhöhe.
Kennst Du das?
Du willst etwas verändern, aber dir fehlt die Struktur.
Du fängst motiviert an, ziehst ein paar Wochen durch – und landest dann wieder genau da, wo du vorher warst.
Du weißt eigentlich, was du tun müsstest, aber im Alltag fehlen dir der Plan, die Klarheit und manchmal auch die Disziplin, dranzubleiben.
Die Lösung
Ich helfe dir dabei, dein Training und deine Ernährung so aufzubauen, dass du endlich Fortschritte machst – und diese auch hältst.
Ohne Extreme. Ohne unnötigen Druck.
Sondern mit einem klaren Plan, Struktur im Alltag, realistischen Routinen und einer Betreuung, die dich auch dann auffängt, wenn es mal nicht perfekt läuft.
Denn Fortschritt entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Konstanz.
Was Du erwarten kannst
Sichtbaren Fettabbau, gezielten Muskelaufbau, mehr Kraft und Ausdauer, bessere Beweglichkeit, klare Struktur im Training, alltagstaugliche Ernährung, mehr Disziplin und Routine sowie ein besseres Körpergefühl.
Keine kurzfristigen Lösungen – sondern Fortschritt, der bleibt.
Mein Ansatz
Drei Wege, mit mir zu arbeiten – ein Ziel: nachhaltige Veränderung. Wähle, was zu deinem Alltag passt, und starte mit einem kostenfreien Erstgespräch.
Training Second
individuell auf dich abgestimmt – kein Standardplan.
Ernährung Second
alltagstauglich, verständlich und ohne unnötigen Verzicht.
Struktur und Disziplin Second
Individuell auf dich abgestimmt – für klare Umsetzung im Alltag. Alltagstaugliche Ernährung ohne unnötigen Verzicht und Training, das wirklich zu dir passt.
Personal Training
Individuelle Leistungen
Online Coaching Premium
• Individueller Trainingsplan
• Individueller Ernährungsplan
• Wöchentliche Check-ins & Fortschrittsanalyse
• WhatsApp-Support
• Anpassungen von Training und Ernährung
• Motivation & Accountability
• Unterstützung bei Routinen und Gewohnheiten
Individuelle Coaching-Pakete
Du suchst eine umfassendere Betreuung oder eine Kombination aus Personal Training, Ernährungscoaching und Online-Begleitung? Gerne erstelle ich ein individuelles Coaching-Paket, das auf deine persönlichen Ziele, deinen Alltag und dein Budget abgestimmt ist. Preise und Leistungen auf Anfrage.
Bereit, wirklich etwas zu verändern?
Du willst keine kurzfristige Lösung, sondern echte, nachhaltige Veränderung – ehrlich, individuell und auf Augenhöhe? Dann lass uns sprechen. Sichere dir dein kostenfreies Erstgespräch und finde heraus, wie wir gemeinsam Struktur und Klarheit in dein Training und deinen Alltag bringen. Als dein Personal Trainer und Coach begleite ich dich Schritt für Schritt – für Fortschritt, der bleibt.
Jetzt unverbindlich anfragen und durchstarten.